ゆるっと食活・妊活日記

88’専業主婦/看護師パート(精神科): 食べるの大好き🎶 しかし学生時代のダイエットを機に不妊体質に(*_*) 栄養を勉強しながら日々の食事作りや外食を楽しんだ記録を残して参ります。

2022-08-02から1日間の記事一覧

おうちディナー(2022.8.2.TSU)

〈お献立〉◇鯖缶のトマト煮込み◇蛸の麻辣和え(スーパーライフのお惣菜)◇彩りサラダ◇ビタファレー入りごはん *・*・*・*・* 〈こだわりメモ〉*盛り付け*うつわ*時短*栄養バランス 日中、割と遅くまで外出していたため、お夕飯は時短メニュー+スーパ…

おうちディナー(2022.8.1.MON)

〈お献立〉◇冷やし坦々麺◇色々具材のゼリー寄せ◇サラダ *・*・*・*・* 〈こだわりメモ〉*レシピ*うつわ*栄養バランス 東急線の駅にあるフリーペーパー(SALUS)で、簡単に作れる坦々麺のレシピを見つけたので、早速トライ!練りごまを沢山使ったので、…