ゆるっと食活・妊活日記

88’専業主婦/看護師パート(精神科): 食べるの大好き🎶 しかし学生時代のダイエットを機に不妊体質に(*_*) 栄養を勉強しながら日々の食事作りや外食を楽しんだ記録を残して参ります。

2022-08-18から1日間の記事一覧

おうちディナー(2022.8.18.THU)

〈お献立〉 ◇豚ニラキムチ ◇かぼちゃときのこのお味噌汁 ◇簡単サラダ ◇ゴーヤ緑茶 *・*・*・*・* 〈こだわりメモ〉 #時短 #節約 #栄養バランス 今日は夜勤明けなので、お夕飯は簡単準備でできるもので。 100gあたり120円台で購入した国産豚肉切り落とし…

おうちディナー(2022.8.某日)

いつかのお夕飯の事後記録です。 〈お献立〉 ◇カジキマグロの醤油バターソテー ◇色々野菜のゼリー寄せ ◇彩りお野菜 ◇ニラと玉ねぎと鶏団子の中華スープ ◇わかめサラダ ◇ビタファレー入りごはん *・*・*・*・* 〈こだわりメモ〉 #節約 #栄養バランス #盛…

おうちランチ(2022.8.某日)

8月初旬のおうちランチの事後記録です。 〈お献立〉 ◇鯖缶のトマト煮込み ◇とうもろこしごはん ◇ゆで卵&ポテサラ乗せサラダ *・*・*・*・* 〈こだわりメモ〉 #栄養バランス #うつわ #節約 #時短 いつかのお夕飯のスライドです。 鯖缶のトマト煮込みは…

おうちモーニング(2022.8.某日)

いつかの朝ごはんの事後記録です。 〈お献立〉◇塩糀サラダチキンのサラダボウル◇長崎カステラ *・*・*・*・* 〈こだわりメモ〉*栄養バランス*盛り付け お盆休みで訪問した長崎のお土産 、清風堂 様のカステラ。色々試食させて頂いて、迷いに迷ってチ…

おうちモーニング(2022.8.某日)

いつかの朝ごはんの事後記録です。 〈お献立〉◇サラダチキンとゆで卵のバケットサンド◇ドライフルーツのパン◇ブルーベリーヨーグルト◇半熟卵乗せ彩りサラダ *・*・*・*・* 〈こだわりメモ〉*栄養バランス ご近所ベーカリーで購入したバケットを、約15c…