ゆるっと食活・妊活日記

88’専業主婦/看護師パート(精神科): 食べるの大好き🎶 しかし学生時代のダイエットを機に不妊体質に(*_*) 栄養を勉強しながら日々の食事作りや外食を楽しんだ記録を残して参ります。

☺︎Forest流 妊活ごはん

妊孕性を高める食事について考える(2022.10)

私は学生時代の食事制限ダイエットを機に低体重・無月経となり、 30代半ばの現在、夫婦生活を送る上で不妊治療が必要となりました。 1年以上取り組んでいますが、先日血液検査をしたところ 女性ホルモン値が測定可能範囲に満たないほど低下していることが 判…